La revolución de 22 días, el programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tu hábitos, y cambia tu vida, Marco Borges con Sandra Bark
Type
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La revolución de 22 días, el programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tu hábitos, y cambia tu vida, Marco Borges con Sandra Bark
Language
spa
Illustrations
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Index
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Literary Form
non fiction
Main title
La revolución de 22 días
Oclc number
908104506
Responsibility statement
Marco Borges con Sandra Bark
Sub title
el programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tu hábitos, y cambia tu vida
Summary
"Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días, "--Amazon.com
Table Of Contents
Prólogo -- Introducción -- Bienvenido a la revolución de 22 días -- Los hábitos positivos crean una vida positiva -- Las plantas mandan -- Tu comida = tu salud -- Estrategias diarias para el éxito -- Manual de nutrición para la revolución de 22 días -- La cocina de la revolución de 22 días -- Las listas de compras semanales de la revolución de 22 días -- Semana 1: Comer para desarrollar hábitos exitosos -- Semana 2: Crear consistencia -- Semana 3: Desarrollar conciencia -- Día 22: El comienzo de lo mejor de tu vida -- Maneja los retos con gracia -- La revolución del acondiconamiento físico -- Acelera tu pérdida de peso -- Después de los 22 días -- Batidos sublimes -- Más comidas de la revolución -- Conclusión: ¡Comienza tu revolución hoy!
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Revolución de veinte dos días
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